"Hou me vast - want ik laat los"
​

Groep jongeren en verlies - dé plek voor jongeren die te maken hebben met een groot verdriet
​

Als je dit leest, wil dit waarschijnlijk zeggen dat je iemand bent verloren waar jij veel om gaf. Ook al is het verlies recent of enige tijd geleden, ermee omgaan kan soms heel verwarrend zijn. 

Een paar keer per jaar start er bij Jongerentherapie Leiden een groep voor jongeren die verlies hebben meegemaakt en willen leren om daarmee om te gaan.

Als je te maken krijgt met (onverwacht) verlies of een traumatische gebeurtenis, zijn de emoties vaak zo groot dat je het gevoel hebt erin te verdrinken. Deze groep is bedoeld voor jongeren die zich sterker willen voelen.

5 bijeenkomsten
met jongeren van dezelfde leeftijd
die in dezelfde situatie zitten

Als je meedoet aan de bijeenkomsten leer je over lichamelijke en fysieke reacties bij rouw. Rouwen is een woord dat jij misschien al vaak hiermee samen gehoord hebt. Iedereen rouwt anders en er is geen goed of fout.

Het doel van dit traject is dat je weer groeit vanuit jouw eigen gezonde kracht en kwetsbaarheid. Ik luister naar je en ik leer je over lichamelijke en fysieke reacties bij rouw. De sfeer in de groep is vertrouwd, we huilen en lachen, je doet het sámen, maar bepaalt natuurlijk áltijd helemaal zelf wat je wel en niet wilt delen.

Je doet mee aan deze bijeenkomsten zodat je daarna zélf weer verder kunt. Ik leer je hoe. We komen in totaal vijf keer bij elkaar. Er is plek voor maximaal 6 jongeren per groep, zodat er voldoende ruimte is voor ieders verhaal.

De kosten voor deelname zijn 295,- euro.

Kijk hieronder voor de startdata en meld je gelijk aan

Hoe werkt rouwen als je jong bent? 

Maar, wat is dat nu, rouwen? Hoe uit zich dat bij jou en anderen? En hoe ga jij ermee aan de slag? Dit zijn misschien allemaal vragen waar jij tegenaan loopt. 

Wanneer je te maken hebt gehad met een verlies op jonge leeftijd, of in een fase waarin andere dingen (uitgaan, vrienden, school) centraal zouden moeten staan, is dat extra ingewikkeld. Verdriet kan pijn doen, dat heb je wel gemerkt. Op een bepaald moment ga je je afvragen wanneer het nu eindelijk eens ophoudt of in ieder geval minder wordt. Bovendien lijkt het na een tijdje of anderen verwachten dat je je min of meer weer normaal voelt. Maar het verwerken van de dood van iemand die zo belangrijk voor je is, heeft tijd nodig. Hoeveel tijd, dat is niet te zeggen. De pijn blijft niet altijd even intensief maar regelmatig loop je nog te hoop tegen je verdriet, het gemis en de wanhoop. 

Rouwen uit zich bij iedereen anders; zo zijn er meerdere manieren hoe jij met jouw gevoelens, gedachten, herinneringen en verlangens aan de slag kan gaan. Wat jou helpt als je het moeilijk hebt, werkt misschien niet bij een ander en omgekeerd. Het is dus een kwestie van op zoek gaan naar jouw eigen persoonlijke hulpmiddelen die de pijn, het verdriet en het gemis op dat moment dragelijk maken.

Vind je het niet fijn om mee te doen aan de groep en wil je hierbij liever individuele begeleiding? Dan kun je je ook aanmelden voor individuele therapie. 

Ik ben er voor je als je wilt leren om anders om te gaan met de situatie waar je in zit.