Worstel jij met één van onderstaande thema's en wil je weten of de training bij je past? 
Vraag dan gerust vrijblijvend meer informatie aan. Ik leer je graag kennen!

Op dit moment zijn er twee trainingen in het aanbod:

* STRESSTRAINING (voor jongeren die willen leren om op een betere manier met stress om te gaan) 
STUDENTEN - stress/faalangst
SCHOLIEREN - stress/faalangst

* HOU ME VAST WANT IK LAAT LOS (voor jongeren die te maken hebben gehad met rouw of verlies) 
rouw en verlies bij jongeren
-ook bij deze training wordt je ingedeeld bij de groep van jouw leeftijdsfase-

De sfeer in de groep wordt als heel vertrouwd ervaren en de ruimte op het Rapenburg is warm en gezellig.
We maken er niet alleen iets leerzaams van, je zult ook merken dat je je al snel helemaal thuis voelt!

DIRECT INSCHRIJVEN

---

Voor wie vind jij de stresstraining goed passen?

​"Mensen die veel moeite hebben met het beheersen van hun stress" 

"Ik zou het aanbevelen aan leerlingen die last hebben van stress of perfectionisme of moeite met je gedachtes van school onder controle te krijgen" 

"als je last hebt van uitstelgedrag en daardoor in de problemen komt"

"ik werkte wel hard, maar niet zo effectief. In de training heb ik geleerd hoe ik dat ook anders kan doen en ben ik gaan vertrouwen op mezelf."

"Leerlingen met stress voor bijvoorbeeld toetsen of examens en mensen die de lat voor zichzelf te hoog leggen en daardoor in de problemen komen."

"Zelf deed ik mee omdat ik merkte dat ik niet op een gezonde manier omging met stress. Ik stelde veel uit en legde daarna de lat voor mezelf heel hoog, waardoor ik onhaalbare doelen stelde"

​"Mensen die veel moeite hebben met het beheersen van hun stress" 

"ik had eigenlijk op de middelbare school al last van teveel stress maar liep in mijn eerste jaar rechten pas echt vast. Ik merk dat het nu echt een hele andere manier van studeren is en ben blij dat ik me voor de training bij Laure heb ingeschreven. Ik heb er nog veel profijt van!"

Aan wie zou jij de groep -jongeren en verlies- aanraden?

"voor studenten of jongeren die iemand hebben verloren en zich niet begrepen voelen door hun omgeving, ook al bedoelt iedereen dat goed"

"ik ben zelf mee gaan doen omdat mijn vader is overleden en ik na een tijd nog steeds, of eigenlijk veel meer last daarvan kreeg en merkte dat ik dat zelf niet op een goede manier kon oplossen en mijn omgeving het ook niet begreep"

"als je het lastig vindt om je emoties te uiten en niet zo goed weet hoe je verder moet met je leven nadat zoiets je is overkomen"

Hoe heb je het contact met Laure ervaren?

"Ik vond het enorm fijn om training van Laure te krijgen! Ze weet heel erg veel en ze is erg behulpzaam. Ze kan zich ook goed inleven en samen een oplossing zoeken!"

"Laure was erg aardig en kon ook een leuk grapje maken, het was erg comfortabel om met haar te praten, zelfs in het bijzijn van de rest van de groep"
 
"Erg fijn. Super rustig en luistert aandachtig naar iedereen. Een echt vertrouwenspersoon. Ik zou haar zeker wel aanraden aan anderen, omdat je echt je hart kan luchten en kan discussiëren over persoonlijke dingen."

"Je voelt je al heel snel thuis"

​

Wat anderen zeggen

"ik ben door de training meer open geworden en daardoor heb ik gedurfd om hulp te zoeken voor andere problemen die ik had. Het was erg fijn om dingen te kunnen delen met iedereen op een veilige plek" (meisje, 14 jaar)

​"ik heb voornamelijk van de training geleerd dat alles niet perfect kan gaan en dat daar helemaal niks mis mee is. De groepssetting vond ik persoonlijk heel fijn, om andere meningen te krijgen van mensen die in dezelfde situatie zitten. Dit heeft me geholpen om alles in perspectief te krijgen" (meisje, 16 jaar)

"Ik begon aan de training met de gedachte dat ik tips zou krijgen over hoe ik toetsen zou kunnen maken zonder compleet de controle kwijt te raken over mijn stress, maar ik heb geleerd een nieuwe kijk op het leven te hanteren (die ook nu nog heel goed van pas komt). Het is een hele fijne plek om werkelijk te groeien als persoon, ook buiten de setting om" (meisje, 17 jaar)

"Omdat je ook de verhalen van leeftijdsgenoten hoort, ga je hun ervaringen vergelijken met die van jou. Dat zette mij heel erg aan het denken over mijn eigen stress en waar het vandaan komt en hoe ik dat kan veranderen" (meisje, 14 jaar)
​

"Ik ben erachter gekomen waar mijn stress vandaan komt en waarom ik me zo voel op momenten van stress"
​

"Ik merkte dat ik niet de enige was en echt geholpen kon worden"

“ Ik merkte dat ik best wel veel verdriet had en kreeg door de training het gevoel dat dat heel oké is. Ik wist dat het er was, maar ik kon eerder niet bij mezelf ervoor zorgen dat ik door ging met mijn eigen leven. Ik leerde eigenlijk beter voor mezelf zorgen"