Training omgaan met stress en prestatie-druk

Deze groepstraining kost 2500 euro. Veertien weken lang coach ik op JOUW
school een groep van acht leerlingen hoe ze anders om kunnen gaan met stress en prestatiedruk. Alle leerlingen krijgen tijdens dit groepstraject begeleiding op maat, afgestemd op hun eigen situatie. 

Wat leerlingen zeggen

"ik ben door de training meer open geworden en daardoor heb ik gedurfd om hulp te zoeken voor andere problemen die ik had. Het was erg fijn om dingen te kunnen delen met iedereen op een veilige plek" (meisje, 14 jaar)

​"ik heb voornamelijk van de training geleerd dat alles niet perfect kan gaan en dat daar helemaal niks mis mee is. De groepssetting vond ik persoonlijk heel fijn, om andere meningen te krijgen van mensen die in dezelfde situatie zitten. Dit heeft me geholpen om alles in perspectief te krijgen" (meisje, 16 jaar)

"Ik begon aan de training met de gedachte dat ik tips zou krijgen over hoe ik toetsen zou kunnen maken zonder compleet de controle kwijt te raken over mijn stress, maar ik heb geleerd een nieuwe kijk op het leven te hanteren (die ook nu nog heel goed van pas komt). Het is een hele fijne plek om werkelijk te groeien als persoon, ook buiten de setting om" (meisje, 17 jaar)

"Omdat je ook de verhalen van leeftijdsgenoten hoort, ga je hun ervaringen vergelijken met die van jou. Dat zette mij heel erg aan het denken over mijn eigen stress en waar het vandaan komt en hoe ik dat kan veranderen" (meisje, 14 jaar)
​

De training "omgaan met stress en prestatiedruk" is voor leerlingen die:

- op een andere manier willen omgaan met spanning
- willen leren omgaan met eisen/prestatiedruk
- last hebben (gehad) van een black out
- zich gespannen of (faal)angstig voelen
- twijfelen aan zichzelf of hun prestaties
- last hebben van hoge eisen die zij zelf (of anderen) stellen
- zich plezieriger willen voelen op school
- bereid zijn om voor dit alles tijd en energie te investeren 

​Wat er voor jou gaat veranderen als je meedoet met de training:
- Je gaat keuzes maken die goed voor je zijn
- Je zet stappen die je van tevoren niet had bedacht
- Je leert je imperfecte zelf kennen (en vindt dat nog oké ook)
- Je krijgt een schooltijd die beter bij jou past
- Jij weet wat jij kunt doen om beter in je vel te zitten

Voor welke scholen is de training vooral bedoeld?

Voor scholen die:
- Betrokken zijn bij hun leerlingen
- Die al een tijdje 'iets' met het thema stress en prestatiedruk willen doen, maar er niet aan toekomen naast alle 'gewone' onderwijstaken.
- De voordelen zien van expertise inhuren omdat ze weten dat dit vele uren uitzoekwerk scheelt én direct resultaat oplevert
-  willen investeren in een kwalitatief goede training. 

En voor welke scholen niet?

- voor scholen die vooral gericht zijn op de (eind)resultaten
- voor scholen die op dit moment minder prioriteit kunnen of willen geven aan het thema stress en welbevinden
- voor scholen die (nog) geen tijd of geld willen of kunnen investeren

Wij willen meer weten over deze training. Stuur ons (vrijblijvend) meer informatie
Ja, ik doe een vrijblijvende aanvraag